5 Basit Teknikleri için bacak
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çdüzenışın. Bunu yerde otururken veya tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.Fakat bazı insanoğlu, dinlendikten sonrasında da bacak dertsı evetşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak balkısının birokkalı olası sebebi vardır ve bu al